خروج از یک رابطه ناسالم می‌تواند چالش برانگیز باشد، اما با رعایت مراحل زیر می‌توانید به مرور از آن خارج شوید:
- تشخیص و پذیرش وضعیت: اولین قدم برای خروج از یک رابطه ناسالم، تشخیص و پذیرش وضعیت است. باید به خود اجازه دهید واقعیت‌های نامطلوب را بپذیرید و درک کنید که این رابطه برای شما گزینه خوبی نیست.
- سازماندهی و پشتیبانی: پس از تشخیص و آگاهی از وضعیت، مهم است که دسته‌بندی کنید که چه نوع کمک و پشتیبانی‌هایی برای خروج از رابطه نیاز دارید. می‌توانید به افراد قابل اعتماد خود، دوستان یا خانواده خود مراجعه کنید یا به یک مشاور یا روانشناس حرفه‌ای مراجعه کنید.
منبع: اعتیاد به پورنوگرافی
مبل نئوکلاسیک چیست؟
کسب و کارهای اینترنتی